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Mit diesen einfachen und effektiven Übungen wirst du dich vor akuten und chronischen Beschwerden schützen.

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Von einfachen und effektiven Workouts bis hin zu hochintensiven Trainingsplänen. Für jeden ist ein passendes Trainingsprogramm dabei.

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Mit diesen Übungen kannst du gezielt gegen deine Schmerzen vorgehen und für deutliche Erleichterung sorgen.

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